高麗菜梨子蔬果汁，非常適合腸胃健康
大家都知道高麗菜對胃健康有好處，對嗎？
現在蒸著吃，不如試試榨汁喝吧!
高麗菜中富含的維生素U有助於胃部傷口的恢復，
山藥中的黏蛋白可以保護胃壁，有助於保護胃。
成分
高麗菜 160克、梨子 240克、山藥 80克
食譜
1. 將水梨徹底洗淨，帶皮整顆準備好。
2. 高麗菜切成四等分，山藥切成4公分左右大小適中。
3. 先把整顆梨子和高麗菜放進去，然後加入山藥，一下子榨汁！
作法很簡單對吧!^^
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